A pressão arterial é a força que o sangue exerce sobre os vasos arteriais, de acordo com o bombeamento do coração. Mede-se esta força através de um aparelho conhecido como tensiômetro.
Quando a pressão esta acima do normal, chamamos de HIPERTENSÃO ARTERIAL.
Quais as Causas?
A hipertensão pode ser causada por doenças dos rins, das glândulas e das artérias. Mas, geralmente, não se encontra nenhuma causa orgânica.
Quais os Sintomas?
Na maioria dos casos, a pessoa com hipertensão nada sente, sendo a doença diagnosticada por acaso, em exames clínicos de rotina ou com aparecimento de complicações nos rins, coração, cérebro e olhos. Mas o doente pode apresentar:
Dores de cabeça;
Palpitações;
Tonturas;
Náuseas;
Mal-estar;
Calor pelo corpo;
Sangramento no nariz;
Falta de ar.
Como Prevenir?
A hipertensão é uma doença que não tem cura.
Para se evitar as complicações da pressão alta, os hipertensos devem medir sempre sua pressão arterial e seguir as orientações médicas.
Veja algumas orientações importantes:
evite o excesso de peso;
use pouco sal na comida;
evite comidas gordurosas;
não fume;
use pílulas anticoncepcionais, somente com orientação médica;
evite o stress (preocupação, insatisfação e nervosismo).
O hipertenso deve alimentar-se, principalmente, de:
frutas, verduras e hortaliças;
carnes brancas (peixe e frango);
cereais (milho, feijão, arroz, aveia, etc.)
Recomendações Importantes
Não interrompa as orientações de alimentação, nem pare de usar os remédios, porque sua pressão pode voltar a subir e com ela reaperecerão os riscos de derrame, infarto ou congestão.
Caso você apresente, em qualquer lugar, os sintomas da hipertensão, procure imediatamente um serviço médico.
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